前列腺癌多發于老年人當中，是老年男性最常見的惡性腫瘤，占男性惡性腫瘤的第二位。那么該如何預防呢?聽聽專家怎么說。

我國每年大約有7-8萬名前列腺癌新病例，95%發生于60歲以上的老年人，且前列腺癌的發病率呈現逐年上升的趨勢。早期的前列腺癌特別不易被發現，當腫瘤增大壓迫到尿道時，診斷時又常與前列腺肥大相混淆。因此，約80%的病人當發現自己身患前列腺癌時，病變已經屬晚期，治療的效果都不盡人意，如果得不到早期診治，從發現癥狀開始，平均存活期只有3～5年。因此，早期發現前列腺癌就顯得十分重要，必須引起我們廣大男性朋友特別是60歲以上的老年男性的高度注意，切不可掉以輕心。

一、前列腺癌的易患人群。近年來，隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變，平均壽命的延長，以及醫學診斷技術的提高，前列腺癌的發病率也在逐年上升。據資料顯示，存在以下幾種情況的老年男性患前列腺癌的幾率相對要高許多。一是遺傳。如果家庭中父親曾經患有前列腺癌，那么，其下一代的發病幾率就比正常人高出一倍;如果兄弟間有患前列腺癌的病例，那么其兄弟間的發病幾率就會增加8倍;二是早婚的男性。早婚的夫妻，相比較而言，生活在一起的時間較長，夫妻過性生活次數也相對要多，進入老年期以后，夫妻生活驟減或生活停止，這樣導致了正常的生活規律被打破，導致前列腺承付過重，患前列腺癌的幾率相對也大;二是在日常飲食方面不加節制，過量的攝入肥膩的肉類，而進食的魚類、新鮮水果以及綠色的菠菜如胡蘿卜、芹菜、冬瓜等比例太少，平日里又食用咸菜、醬瓜等含鹽量極高的腌制食物，以及刺激性較強的辣椒、胡椒等食物，對前列腺刺激過重而導致列腺癌的發病率大大提高;三是年齡在50歲以上尤其是70歲左右的老年人，曾經患過前列腺增生或肥大患者，平常生活衛生不注意，極其容易導致膀胱刺激和阻塞尿路產生的梗阻性癥狀，從而導致前列腺癌。

二、前列腺癌的主要癥狀。雖然前列腺癌早期不易被發覺，甚至沒有任何癥狀，即使感覺下體有所不適，也往往認為自己年齡大了，排尿不適也屬正常現象，不加重視，殊不知，一不留神，前列腺癌可能就會悄悄的進入您的身體。其癥狀的表現，取決于腫瘤生長的速度和壓迫尿道的程度。只有當前列腺癌到一定程度后，才會壓迫尿道，表現出排尿異常的癥狀，少數人可能出現尿意頻繁、夜尿增多的現象。當前列腺部位的腫瘤進一步發展，增大到壓迫尿道后，患者便會出現尿流變細、排尿不暢、尿程延長甚至還會出現血尿、小便困難、膀胱充盈脹大，可引起腎功能衰竭。進而導致腰背部疼痛，疼痛向會陰部及肛門周圍放射，嚴重的會導致截癱。

三、前列腺癌的防治措施。凡年齡超過50歲以上的男子，出現尿意頻繁、夜尿增多、尿程延長、尿流變細、排尿困難，以及不明原因的乏力消瘦、難以解釋的發熱、射精疼痛或血精以及肛管及直腸內酸脹不適或隱痛等，應警惕前列腺癌，盡早去醫院進行檢查，考慮患前列腺癌的可能。一般的通過檢查可以排除前列腺癌。直腸指檢的準確率達50%，在多數情況下可在前列腺癌發病初期發現腫瘤，以便及時采取治療措施。在日常生活中，要養成健康的生活習慣。要進行適當的運動，謹防久坐不動。常曬太陽，提高體內維生素d;多游泳泡澡，可有效促進前列腺局部血液和淋巴循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。多吃綠色的蔬菜及新鮮水果，特別是要多吃花菜、卷心菜，其前列腺癌患病風險則可大大減少。

建議男性朋友婚后注意夫妻性生活不易過頻，這樣往往會加重前列腺的負擔容易形成前列腺癌。