前列腺疾病因其反復發作等特點，成為很多男性朋友的頭疼事，專家表示，對前列腺炎患者而言。日常保健對恢復情況，起著舉足輕重的作用。下面就一起看看日常應該注意什么。

預防前列腺炎，日常保健必不可少

前列腺炎和其他所有疾病一樣，預防勝于治療，所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節。

首先，要養成良好的生活習慣。生活中，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會誘發前列腺炎，但不利于前列腺炎的治療，并會加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助于患者生活質量的提高和心理狀態的改善。

最后，無論有無前列腺炎都要搞好個人衛生，養成健康的生活習慣。

早發現早治療

專家強調，男性朋友應該多了解前列腺炎的早期癥狀，并在日常生活中多關注自己的身體，一旦發現身體出現了前列腺炎的癥狀，就應該盡快到正規的泌尿外科醫院就醫，以免拖延了治療時機，造成病情加重，甚至增加日后治療的難度。最后，治療前列腺炎不能“急”，切忌“見好就收”，即使前列腺炎的癥狀明顯緩解甚至消失，也不能自行中斷治療。最好是能夠接受一段時間的鞏固治療，并經過專科醫生的全面檢查，確認前列腺炎完全康復后才能終止治療。