前列腺炎很容易遷延不愈發展為慢性病，所以預防比治療更經濟，為了讓大家可以對前列腺炎疾病更多的了解下面給大家介紹下預防男性前列腺炎“三部曲”。

1、不憋尿：

在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協調地進行收縮與舒張，這種活動對與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的，專家說，過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。