我們都知道，男人前列腺健康很重要，所以男人們一定要好好的保護，但是現在患上前列腺疾病的男人非常多，那么男人如何保護前列腺呢?保護前列腺的要點是什么呢?

保護前列腺的要點很重要，首先我們要控制吸煙，根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織。

男人的飲食當中大多都是辛辣的，男人一定要注意自己的飲食，辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

其實很多的交通工具也會讓男人患上前列腺疾病的，前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐(包括長時間騎自行車、駕駛摩托車和汽車)的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，尤其是會陰部，導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

男人的前列腺非常的重要，男人如何保護前列腺呢?保護前列腺的要點對于男人來說非常的重要，男人的前列腺如果出現了問題還會引起男人的其他疾病，對男人的身體健康有很多的影響，所以保護前列腺對于男人來說非常的重要。