坐辦公室是很多人眼里的體面活，但是，這卻也讓男人們做出了前列腺病。除了癌癥，很少有人是因為男性生殖系統疾病造成死亡的，它對生命的影響其實最小。”

雖然前列腺足夠強大，對生命的影響也很小，但男人們卻不能因此而忽視它。張志超認為，保護前列腺要做到以下幾點：有正確的健康理念，保持良好的心態，學會減壓，千萬別出現一些癥狀，就自己嚇自己，80%的人其實都是因為受到心理的影響而加重癥狀。

要告別久坐，國外研究證明，久坐對男人的影響比吸煙、酗酒還厲害，可以誘發睪丸、前列腺、腰椎、頸椎，甚至代謝疾病，因此，男同胞們最好每坐1個小時，就起來活動10分鐘;少吃刺激性食物，不暴飲暴食;營養均衡，葷素搭配;良好睡眠，不通宵熬夜;適當地進行體育鍛煉。

對男性來說，前列腺炎就如同感冒，是一種十分常見的疾病，35%—50%的男子在一生中都會受到其困擾，但看前列腺疾病不是丟人的事。

中國男人也許了解他的心臟、他的胃、他的肝，但卻不了解生殖系統和男科知識，正是因為缺乏了解，才會造成恐懼和擔心。目前，最重要的是把男性生殖系統的疾病，當作和呼吸系統、消化系統、循環系統一樣的疾病，讓它普通化，人們在遇到問題時才不會亂投醫，而是大大方方地看病、治療。