前列腺，對很多男性來說都是男人健康的“多事之地”，前列腺炎一直都在困擾男人的生殖健康，影響男人的生活、工作，為了幫您遠離前列腺疾病，接下來我們為您介紹做好八件事，有效預防男人前列腺炎，快來看看吧! 

如何進行前列腺炎的預防

在生活中，有很多男性因為各種原因不慎患上了前列腺炎，受到了前列腺炎的折磨。而為了盡可能的減輕前列腺炎對自身的侵蝕毒害，大家就有很必要去了解一下前列腺炎的預防措施。那么到底應該如何進行前列腺炎的預防呢?下面小編就給大家講講。

1、性生活或手淫不要太頻繁，但是也不能沒有，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。

2、把鍛煉、休息和飲食結合起來，做到生活規律。

3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等;盡量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開水。

4、注意個人衛生，經常清洗下身，性生活應有規律且適度，一定要“潔身自愛”。

5、注意盡量避免久坐、熬夜、酗酒。

6、前列腺炎患者一定要控制情緒，拒絕憤怒、憂郁等發生。保持平靜心態是預防前列腺炎的最佳，同時注意每天多飲水也可緩解排尿癥狀。

7、避免坐涼的地方，騎車時間不宜過長等。

8、要養成良好的生活習慣，掌握前列腺疾病的相關知識。避免酗酒和過食辛辣食物。不要長時間久坐或騎車。注意局部保暖。增強機體的免疫力和抗病能力。

解析為何前列腺炎久治不愈

在生活中，有很多人常年飽受著前列腺炎的折磨，廣大患者朋友們不禁產生困惑：對前列腺炎治療了這么多年，為什么一直都無法治愈呢?其實，這和患者的日常生活習慣有一定的聯系。下面小編就給大家講講為何前列腺炎久治不愈，一起來了解一下吧。

1、多種多樣的復雜前列腺炎的病因。除細菌感染外，自身免疫反應或免疫異常、盆底精神肌肉緊張、前列腺內的尿液返流、物理損傷、前列腺結石、炎癥、長期充血、尿酸異常、尿道狹窄、精睪肥大、前列腺增生、食物過敏、真菌或病毒感染等也是造成前列腺疼痛和炎癥反應的重要因素，前列腺周圍組織器官，肌肉和神經功能障礙也可能導致前列腺炎的病理改變。

2、生活中存在不良的生活習慣，并且長久以往保持。許多前列腺炎患者的發病就是因為在生活中存在許多不良的習慣，如生活中不講究衛生，有不潔性生活史、頻繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物，長距離騎車或久坐、局部不注意保暖等多種因素均可造成患者前列腺長期充血，誘發慢性前列腺炎，并最終使其久治不愈。而且這些患者患病后及治療期間，不良生活習慣可能仍然存在。

3、前列腺炎導致前列腺的組織結構發生改變。前列腺體內血管閉塞由慢性前列腺炎導致、腺體實質的纖維化與疤痕形成、腺體萎縮變硬或水腫，甚至鈣化及結石形成，使藥物治療很難在前列腺內達到有效的藥物濃度，病原體可以在局部大量繁殖和擴散，進一步加重了局部炎癥反應、腺管閉塞范圍和纖維化程度。

4、消極的生活態度和萎靡的精神狀態。慢性前列腺炎患者可有失眠、健忘、焦慮、抑郁，甚至胡思亂想乃至悲觀失望等情緒，這方面的困惑有時甚至超過疾病本身的痛苦，導致有的四處亂投醫，有的則自暴自棄，成為慢性前列腺炎難治的原因之一。

小編提示：男性朋友注意，前列腺炎做好預防工作是十分有必要的，希望大家能夠重視預防，減少前列腺炎的發生。