前列腺是我們非常麻煩的疾病之一，男人總會受到疾病的影響，讓身體或者生殖系統(tǒng)很大的傷害。很多男人都想遠離前列腺疾病的煩惱，但是我們又應該怎么做呢，下面就讓我們一起來看看我們男人要想遠離前列腺要銘記的四戒是哪些吧。其實想遠離前列腺炎很簡單，無非就是生活注意細節(jié)，不要久坐或者少吸煙喝酒，說起來容易做起來難。

男性朋友如何呵護前列腺健康?

一戒：久坐、憋尿

老趙喜歡打麻將，常和老友一起酣戰(zhàn)，即使在兩年前，就患有慢性前列腺炎了，但他還是丟不下打麻將這一癖好。前幾天，老趙和幾個朋友連著打了兩天麻將，除了上廁所，一坐就是幾個小時，最后幾局，老趙為了糊一把大的，硬是憋著尿坐了幾十分鐘，最后確實是糊了，不過這尿撒起來可就費勁了，足足在衛(wèi)生間呆了五、六分鐘，也沒有撒出多少尿。到了晚上更是脹得難受，使出全力，汗都下來了，卻滴尿不漏，趕緊到醫(yī)院急診，大夫診斷為因久坐誘發(fā)前列腺炎癥發(fā)作。最后插管導尿才解決了燃眉之急。

教授答疑：人在坐位姿勢時，血液易郁結(jié)在盆腔中。如長時間坐著，就會造成盆腔器官的循環(huán)不暢，郁血水腫，產(chǎn)生無菌性炎癥。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，是血液最易郁結(jié)的地方，所以，久坐是前列腺發(fā)生炎癥的重要因素之一，尤其是已經(jīng)患有前列腺炎了，更要注意不可久坐。從生理結(jié)構上講，久坐的男人，其實是坐到了自己的前列腺上的。所以，辦公室一族、司機、常年騎自行車者以及像老趙這樣的麻友，都應多注意。

二戒：飲酒過度

陳先生曾經(jīng)得過前列腺炎。元旦期間，恰逢他生日，親朋相聚，高興之余多喝了幾杯，結(jié)果半夜時分，陳先生被尿憋醒，卻怎么也尿不出來，小肚子憋脹得難受，會陰部、睪丸也感到墜脹。第二天，經(jīng)醫(yī)院檢查診斷為前列腺炎急性發(fā)作。說起這事，陳先生直搖頭，說自己難得犯戒一次，后果卻很嚴重。

教授答疑：前列腺對酒精十分敏感，受酒精刺激后，局部毛細血管會迅速擴張、充血，使細胞組織間液體滲出增多，細胞發(fā)生水腫，血液中酒精濃度越高，前列腺水腫程度就越重。因而，酒對于已經(jīng)患有慢性前列腺的人來說，危害是相當大的。充血水腫的前列腺會侵占更多的尿道空間，逼尿肌痙攣，最終造成排尿困難。壓迫嚴重時，甚至會發(fā)生急性尿潴溜、滴尿不出。腫脹的前列腺還可壓迫和牽拉分布于前列腺包膜和前列腺周圍的神經(jīng)纖維末稍，可出現(xiàn)下腹部和會陰部墜脹酸痛、睪丸牽拉疼痛等。

三戒：濫用補藥

30余歲的王先生從去年開始就覺得自己那方面“不行”了。因為事涉隱私，他一直不好意思正經(jīng)八百的到男性專科門診看病。壯陽補腎藥成了他的唯一的選擇，開始還不覺得，但半年過后，王先生就出現(xiàn)明顯的陽痿癥狀，而且經(jīng)常腰膝酸軟、失眠、多夢、焦慮等癥后群。眼看病情無法解決，他硬著頭皮才到了男性專科門診求醫(yī)。結(jié)果檢查顯示，王先生其實是患了慢性前列腺炎，腎虛和陽痿都是由此而起。

教授答疑：慢性前列腺炎病人中常常伴有性功能障礙，部分患者不明究理，以為是單純的ED，一味地去壯陽補腎，結(jié)果卻適得其反。這類病情的治療，應以治好前列腺病為本，一旦前列腺炎得到治愈，性功能障礙問題也可緩解或治愈;如果像王先生沒有搞清狀況，舍本求末，病情會變得更加嚴重。

四戒：諱疾忌醫(yī)

小錢是一家貿(mào)易公司的銷售經(jīng)理，因為工作原因經(jīng)常出差，并且常常應酬不斷。最近出差回來沒幾天，他察覺自己有尿頻、尿急、尿道口流膿等癥狀，開始時并不在意，在樓下藥房買了點消炎藥。不料過了一周，癥狀加重了，還出現(xiàn)下腹及會陰部墜脹疼痛，排尿困難等情況，醫(yī)生檢查后診斷為前列腺炎。因為怕別人笑話，再加之擔心引起誤會，小錢一直不好意思到男性泌尿?qū)？平邮芤?guī)范治療。結(jié)果因為自身不能正確認識疾病，加之思想疑慮，炎癥反復不定，心情也很煩躁，工作效率明顯低下，單位領導也不滿意，給自己的工作和生活都造成很大的壓力。