男人們是否想過，如果改變排尿的姿勢就能很輕松的保護自己的前列腺呢？專家指出，如果男人們能夠做到蹲著排尿，對于前列腺來說可是一件好事情，如果你想保護前列腺何不試試看呢？

都說“做男人‘挺、堅’難”。有的男人未到中年，“那話兒”就開始不聽使喚了。而前列腺炎，則是最常見，也最讓男人們頭疼的病癥。其實，前列腺炎并沒有人們想象得那么嚴重。蹲式排尿是慢性前列腺炎的治療措施之一。

其具體方法是，前列腺炎患者每次排尿時，都要采取蹲式，不可用力，但可以適當增加腹壓，使殘留在膀胱及前列腺尿道內(nèi)的尿液充分流出。

慢性前列腺炎與尿液返流到前列腺腺泡內(nèi)有關，如長跑或自行車運動員、跑長途運輸?shù)钠�車司機等都容易因過分顛簸，使腹壓增高，而易患慢性前列腺炎。對他們來說，前列腺炎是不容易治愈的。

對男人來說，站式排尿是天經(jīng)地義的。但對前列腺炎患者來說，站立排尿容易產(chǎn)生殘余尿;蹲式排尿則能使殘余尿基本消失，減少了殘余尿?qū)η傲邢倌虻赖穆�性�?激，可以明顯減輕癥狀。同時，蹲式排尿有利于引流。這種方法簡便有效，又不需要任何花費，對于深受病痛折磨，經(jīng)濟條件有限的患者不妨一試。其治療療程大約 需要3個月左右。

當然，過于頻繁的性生活同樣不利于治療。一般來說，要依個人情況來定，如果性生活讓男人覺得疲憊或者導致前列腺炎癥狀加重，那就要減少次數(shù)。

當男人有性沖動時，性腺、副性腺都有可能隨之充血，也就有可能引起前列腺充血、腫脹，從而誘發(fā)前列腺炎癥。但戴教授認為，性活動過程中如果達不到高 潮，不能誘發(fā)射精，反而不利于治療。在性愛中，男人射精后，陰莖就會軟下去，充血也就自然消退了，相應地與性活動有關的器官充血也會消退。

同時，專家提醒慢性前列腺患者，如果在生活中能夠保持適度的性生活對于疾病的恢復也是會有很大的幫助的，因為性和慢性前列腺炎這種疾病是有一定的聯(lián)系的。