相信不少的朋友都知道長期的便秘會給自己身體各大器官帶來傷害，而對于男性來說，這種看似不大的問題卻會給自己的前列腺帶來極大的傷害，所以，希望患有便秘的男性能及早治療康復(fù)。

前列腺緊貼著直腸，僅有少量的疏松結(jié)締組織相隔。這一特點給醫(yī)生進行前列腺指檢帶來了便利，在離肛門不遠處就能捫及前列腺;但是這也為便秘者的前列腺健康埋下了隱患。

便秘的人往往大便都比較干燥，還有硬塊，直腸溫度也偏高。“城門失火，殃及池魚”，干燥的大便對前列腺造成擠壓，使局部血液循環(huán)不暢，時間久了就容易引起前列腺的炎癥。

此外，便秘患者在排便時，需要增加腹壓來推動大便排出，會進一步對前列腺造成壓迫，引起排尿不適，有時甚至?xí)��?ldquo;滴白”，即前列腺液流出。

便秘的青年男性，往往是由于熬夜、久坐、缺乏運動、飲食辛辣油膩，導(dǎo)致大便干燥，而這些誘因同時可以引起前列腺的癥狀，因此，便秘對于這些人來說，是一個警鐘，提示他們一定要關(guān)注自身健康，保衛(wèi)前列腺健康。

前列腺增生的患者，一般來說年紀(jì)都比較大，便秘會使排尿困難“雪上加霜”，不能單純治療小便不暢，還要保證大便通暢。在臨床上也發(fā)現(xiàn)前列腺增生的老年人大多數(shù)伴有便秘，便秘對前列腺的影響不容忽視。

生活中，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣;多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘結(jié);少吃辛辣刺激食品并戒酒，減少前列腺充血的誘因;適當(dāng)鍛煉，增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán);切忌長時間憋尿。

對于保護自己前列腺健康的問題，相當(dāng)一部分男性已經(jīng)關(guān)注起來并且行動起來了，但是不得不說還有一部分男性還沒意識到這個問題的嚴(yán)重性，希望小編不斷為大家分享的文章能提醒這些朋友快速關(guān)注起這個問題。