前列腺肥大是男人常見(jiàn)的疾病，男人應(yīng)該要做好預(yù)防前列腺肥大的措施，前列腺肥大也是常見(jiàn)的前列腺增生，前列腺肥大增生主要是炎癥

前列腺炎是男人比較常見(jiàn)的疾病，預(yù)防前列腺炎應(yīng)該要注意性生活要適度，并且不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐，否則會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，容易引起前列

男人應(yīng)該要養(yǎng)成有規(guī)律的性生活習(xí)慣，并且要按時(shí)起居，注意勞逸結(jié)合，可以有效預(yù)防前列腺肥大，保證充足的睡眠，能夠降低前列腺肥

男人預(yù)防前列腺炎應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充身體需要的鋅元素，多吃深海魚(yú)類能夠降低患有前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，常吃三文魚(yú)可以起到預(yù)防前列腺炎的

多喝水可以預(yù)防前列腺炎的發(fā)病，平時(shí)不能憋尿，憋尿會(huì)增加前列腺炎的發(fā)病幾率，應(yīng)該要節(jié)制性生活，改掉不健康的生活習(xí)慣，并且要