大家在日常生活中，要住洗錢天線的功能變化，有很多的人會出現(xiàn)前列腺炎，這樣容易影響到身體健康，所以平時大家需要盡早的了解預防工作，要注意多喝水，有效地進行自我調理，才能預防疾病，男性前列腺炎的預防要點都哪些？

每天多飲水。

通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出，能預防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。

不要憋尿。

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。天氣冷后，很多人不愿起夜排尿，結果強憋著，殊不知這樣做可能導致排尿困難和尿潴留。

戒煙酒和辛辣食物。

煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。

局部保暖要到位。

寒冷使交感神經興奮性增強，從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，引起充血。所以要根據(jù)天氣變化及時加衣，注意局部保暖，以保護前列腺。

盡量不要久坐。

避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，因此應避免長時間騎自行車。

適度運動。

體育運動能讓人全身心投入，幫助緩解精神緊張、焦慮、壓力等。精神壓力過大也是慢性前列腺炎患者的一大負擔。緊張、焦慮等情緒得到緩解后，對前列腺炎的康復大有裨益。體育鍛煉還可以消除因慢性前列腺炎引起的各種表現(xiàn)，如腰酸、下腹疼痛和神經衰弱的各種癥狀。

平時大家需要注意男性的身體狀況，不要憋尿，而且少吃一些辛辣刺激的食物，要注意保暖，不要長時間地坐著，而且要注意適度地進行運動，平時大家需要注意天氣的變化，而且要注意自己的身體保健，平時大家需要注意保暖。