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預防前列腺炎的注意事項

預防前列腺炎的注意事項

 

前列腺炎是每個男人的敵人,要想遠離前列腺炎,就要做好前列腺炎的預防。如何預防前列腺炎呢?給大家說說預防前列腺炎的注意事項。

 

包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一,由于包皮過長和包莖者的包皮腔內潮濕,有利于病原菌生長滯留,尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖。增加了尿道內感染細菌,尤其是革蘭陰性桿菌的危險性。從而發(fā)生尿道炎,并且極其容易進一步感染前列腺炎,因此包皮過長及包莖患者,必須每天清洗冠狀溝(用溫水),如果包莖嚴重,應該做包皮環(huán)切術。

避免酗酒和食用大量辛辣食物,要多吃水果,特別是蘋果,蘋果含鋅多,患前列腺炎的病人都缺鋅,鋅對前列腺炎的病人,有抗炎,抗體的作用,所以前列腺炎患者必須堅持每天吃2-3個蘋果,這是對前列腺炎病人預防的關鍵。

性生活要有規(guī)律性。要有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異;颊叩膹桶l(fā)。另一方面,一些青年人往往有性生活或自慰的現(xiàn)象,這也對前列腺十分不利,容易造成前列腺過度充血,臨床叫做充血性前列腺炎,對前列腺炎患者既不能禁欲,更不能頻繁,正常每周1-2次性生活。男人要學會有規(guī)律的進行性生活,切忌犯“左傾”或“右傾”的錯誤,而要把握一個適度的中庸之道。

綜上所述,要想預防前列腺炎,就要做好上面的工作。

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