很多疾病的發生都是有先兆的，只是我們很容易忽略生活中身體發生的小變化，所以當我們發現疾病的時候通常都是疾病變的嚴重的時候，如果男人們想判斷自己的前列腺健康狀況，那不如從小便的時間長短來做個初步的判斷吧。

但是對男人來說，經常排尿是可以預防前列腺炎、前列腺痛等疾病的。那么，如何從日常生活中的一些細節來查看是否患了前列腺疾病呢?

男性養生：小便超一分鐘或是前列腺出問題

判斷自己的前列腺是不是出了問題實際上并不復雜。有一個最簡單的辦法，就是觀察排尿持續時間是不是超過一分鐘。對于正常男性來說，排尿持續時間基本上都不會超過一分鐘。因此，從專業角度講，用一分鐘能否排清小便這一方法來判斷前列腺是否健康，是一種簡單方便、易判斷的方法。

專家說了“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名、35歲以上的男性司機。結果顯示，近三成人并不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成;有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題;七成人拒絕因為排尿時間長而求醫，其理由多為不知道這是疾病。

然而，進一步健康體檢顯示，73%的男性有前列腺增生的癥狀。對此，醫生建議，40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排空，來判斷自己是否出現前列腺問題。當然，有些客觀原因也會導致1分鐘仍未能排空小便，比如確實喝了大量的水。

根據排尿連續性是否好，有沒有滴滴答答，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細，如果發現這幾項都有問題，需要及時到醫院進行相關檢查。同時，一些男性夜尿次數增加，也是前列腺出問題的征兆。

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