隨著家庭保健知識的普及，前列腺按摩緩解癥狀的方法因其簡便易操作，已經越來越被接受，不過，專家表示，凡是過猶不及，千萬別寄望于用前列腺按摩代替治療。

對于腰部按摩和背部按摩等，前列腺按摩更講究力度和部位的準確性，如果這兩項不到位，療效會大打折扣。前列腺按摩對技術要求很高，患者在家按摩前最好找專業的醫生進行學習，接受必要的指導。

前列腺抱恙怎樣辦?“定期進行前列腺按摩”似乎成為所有前列腺患者都認可的保健方法。百度一下，隨時可以找到無數教您前列腺自我按摩方法的網頁。然而，男性朋友真的可以參照網上提供的教程，在家里就自助完成前列腺按摩嗎?

所謂前列腺按摩，就是用手指插入直腸，通過對前列腺腺體按摩，引流前列腺液，排出炎性物質，解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎癥吸收和消退的輔助療法。

由于慢性前列腺炎的患者大多是壯年男子，每天工作任務繁重，讓他們每周抽出特定的時間去醫院找專業醫護人員進行按摩，明顯不太現實，所以說患者在家里進行自我按摩也不失為一種可行的方法。

相對于腰部按摩和背部按摩等，前列腺按摩更講究力度和部位的準確性，如果這兩項不到位，療效會大打折扣。前列腺按摩對技術要求很高，患者在家按摩前最好找專業的醫生進行學習，接受必要的指導。

在進行前列腺按摩時，患者應取下蹲位或側向曲臥位，便后清潔肛門后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

需要注意的是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。