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男性前列腺炎的治療與日常保健

男性前列腺炎的治療與日常保健

不管是什么疾病,在治療的同時(shí)都是需要調(diào)理保健的,男性前列腺炎當(dāng)然也是一樣了。前列腺炎對(duì)男性健康的影響是很大的,而因?yàn)榍傲邢傺椎陌Y狀有多種,使得前列腺炎的治療和保健也有所不同。特別是在飲食方面,就需要注意以下事項(xiàng)。違反這些事項(xiàng)只會(huì)導(dǎo)致你越來(lái)越難受。

1、禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉。

2、服食種子類(lèi)食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘。

3、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。

4、不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液。

5、綠豆煮爛成粥,放涼后任意食用,對(duì)膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。

6、養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

7、不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē),以免前列腺血流不暢。

8、每日睡前熱水坐浴,定期進(jìn)行前列腺按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),有利炎性分泌物排出。

9、適量運(yùn)動(dòng),不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車(chē)和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒,以減輕前列腺充血。

10、注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉,預(yù)防感冒,及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

11、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

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