男性前列腺炎的治療與日常保健
不管是什么疾病,在治療的同時都是需要調理保健的,男性前列腺炎當然也是一樣了。前列腺炎對男性健康的影響是很大的,而因為前列腺炎的癥狀有多種,使得前列腺炎的治療和保健也有所不同。特別是在飲食方面,就需要注意以下事項。違反這些事項只會導致你越來越難受。
1、禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉。
2、服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數量不拘。
3、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。
4、不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液。
5、綠豆煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
6、養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。
7、不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。
8、每日睡前熱水坐浴,定期進行前列腺按摩,可促進血液循環,有利炎性分泌物排出。
9、適量運動,不宜長時間騎馬、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。
10、注意自我保健,加強身體鍛煉,預防感冒,及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細菌從血液進入前列腺。
11、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。
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