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前列腺炎調養有原則 七分養三分治要記清

前列腺炎調養有原則 七分養三分治要記清

對于前列腺炎的發生,男性朋友們一定要切記,當確認了這種疾病的發生時,我們一定要去正規的醫院接受治療,同時,需要我們在生活中做一些適當的調節以達到盡快恢復健康的目的。而對于前列腺炎的調理,我們需要遵守下面的原則。

前列腺炎患者一定不能當“忍者”。專家指出,前列腺最怕的就是憋尿。久坐、憋尿極易引發前列腺炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺水腫,導致排尿障礙,甚至誘發急性尿潴留。此外,長期憋尿還會使尿道里的細菌無法沖走,并由此大量繁殖,從而引起泌尿系統感染。

起居有節、適當鍛煉對于前列腺調養保護有很大作用。打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環,有利于局部炎癥吸收,還能增強機體免疫力。此外有意識地多喝水、多排尿也能防病,因為通過尿液經常沖洗尿道,有利于預防感染。

前列腺炎患者還應避免酗酒和食用大量辛辣食物,以免加重病情。平時應多吃水果尤其是蘋果,因為蘋果含鋅量高,而患前列腺炎的病人往往缺鋅,所以多吃蘋果也有助預防。

不要久坐或騎自行車。春季很多市民喜歡騎車郊游,但男性患者如果經常騎自行車,勢必造成對前列腺的直接壓迫;久坐不動也應避免,最好每小時起身活動放松一下,減少前列腺充血的可能。

前列腺炎患者要保持規律適度的性生活,每周有兩到三次性生活,對于前列腺液的引流是有幫助的,對于前列腺炎的康復也是十分有益的。

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