前列腺炎自我療 飲食運動少不了
前列腺炎的治療方法有不少,我們希望大家在接受正規的治療方法外,在自己日常的生活和飲食中也可以找到一些輔助治療的小方法。相信只要我們用對方法,就能夠讓自己盡早的恢復身體的健康。其中運動和自身保健都是很不錯的方法,按摩前列腺也可以起到很好的防止作用。
如何自我治療前列腺炎:按摩方法
按摩時,患者取下蹲位或側向屈曲臥位,便后清潔肛門后,一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑,伸入肛門,用食指的最末指節對著前列腺的直腸面,從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓,既先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。
提醒:
1、以下幾種情況就不宜按摩:被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者。慢性前列腺炎急性發作期。前列腺萎縮或硬化患者。
2、前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段,不能完全代替其他療法。所以,若發現前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到醫院就診。
3、每次按摩3~5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳,按摩時一定要輕柔,每次按摩治療至少間隔3天以上,一般每周按摩1~2次。
4、按摩完畢后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。
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