男性時常尿頻，3款美味來緩解，大棗的補血作用，相信每個男性都有所了解。而大棗的食療功效可遠不止此，它最有利于男性的地方，就是能改善生殖系統的血液流通，從而促進前列腺等疾病的恢復，尤其是煮粥，效果更是“棒棒噠”下面小編就介紹3款可緩解男性尿頻的美味!

1、紅棗姜湯

紅棗30個，洗凈;干姜3片，加適量水放入鍋內，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次(每日或隔日服1次)。

2、龜肉魚鰾湯

龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調味，然后喝湯食肉，食魚鰾。

3、羊肉蝦米湯

羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、蔥及適量細鹽，待蝦米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝湯食肉和蝦米。

在日常飲食中，還要注意以下幾個方面：

1、尿頻患者應適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。

2、尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3、尿頻患者體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

以上就是3款可緩解男性尿頻的美味，羊肉壯陽，早已是人盡皆知，而羊肉對促進前列腺健康，也能起到強有力的作用，所以，男人在冬天的時候，不妨多吃一點羊肉!