很多男士平時不注意“嘴下留情”在飽了口福的同時也帶來了一些意想不到的禍患，脂肪肝就是其中之一。脂肪肝現(xiàn)在已成為貽害青壯年的常見病，令人憂慮的是，許多人肝臟發(fā)生病變卻渾然不知。就算體檢查出了脂肪肝，也因為沒有癥狀而不當回事。

到底脂肪肝有什么危害?肝臟發(fā)胖了，只靠節(jié)食+運動就可以嗎?近日，在“2012全國脂肪肝健康促進項目”啟動會上，記者就這些問題采訪了相關(guān)的專家。

你的肝臟發(fā)胖了?

脂肪肝又稱“肝內(nèi)脂肪變性”，健康人群肝臟的脂肪含量約占肝臟重量的5%，當肝臟脂肪重量超過肝臟重量的5%就是脂肪肝了，超過15%是中度脂肪肝，超過30%是重度脂肪肝。脂肪肝的脂肪并不存在于肝臟的表面，而是充斥在肝細胞里面，脂肪太多會損害肝細胞，甚至使肝細胞膜破裂形成肝硬化。

導(dǎo)致脂肪肝的危險因素主要有——

●經(jīng)常大魚大肉，或攝入過多淀粉類和糖分，運動又太少;

●長期飲酒導(dǎo)致酒精中毒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少。嗜酒者中，超過半數(shù)會發(fā)生脂肪肝，20%-30%最終將發(fā)展為肝硬化;

●肥胖、糖尿病、肝炎;

●某些藥物引起的急性或慢性肝損害。

危害

脂肪肝患者易得“三高”

脂肪肝病起病隱匿，輕度甚至中度脂肪肝沒有明顯的臨床癥狀，重度脂肪肝可出現(xiàn)疲乏感、食欲不振、惡心、腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀，很容易被忽略，一般是在體檢做B超時偶然發(fā)現(xiàn)的。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院消化內(nèi)科曾民德教授指出：“相當部分患者不把脂肪肝當回事，以為脂肪肝不是真正的疾病，無需治療。其實，脂肪肝不僅是一種獨立疾病，還會引起多種共病的產(chǎn)生。脂肪肝長期得不到控制，不僅損害肝臟，引起肝硬化，患者的血糖、血脂代謝等都會受到嚴重影響。脂肪肝患者的高血糖、高血壓和高脂血癥的發(fā)病率與常人相比提高了一到兩倍，最終可導(dǎo)致或加快糖尿病、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生和進展。”

可以說，脂肪肝是全身脂代謝紊亂的一個窗口，據(jù)2010年公布的REGARD數(shù)據(jù)顯示，有45%的脂肪肝患者合并代謝綜合征(腹部肥胖、血壓升高、血糖異常、血脂紊亂等)。另外，患有脂肪肝的病人，其體內(nèi)存在胰島素抵抗、糖代謝紊亂，經(jīng)常處于高血糖狀態(tài)。因此，脂肪肝已經(jīng)成為2型糖尿病的一個高危因素。

值得慶幸的是，脂肪肝屬于可逆性疾病，早期診斷并及時干預(yù)，大多患者可恢復(fù)健康。