男性脫發是很有損形象的事情，可能會讓男人們的信心大減。一般來講最大特點是掉發部位從前額(或前額兩側)或頭頂開始，而兩耳上方一直連到后腦頭發還是很茂密。當然也有可能是前額到頭頂整個稀疏，事實上大家在一般場合所見到的脫發患者有95%以上屬于男性型脫發。

造成男性型脫發主要有這樣三個因素：

1、“禿頂基因”

即使在如今男性脫發病因尚未完全明了的時代，遺傳因素也是公認的發病因素之一，不僅要看父母，還要看雙方的家族，如叔、伯、舅舅等。

2、雄激素二氫睪桐

會脫發的男人的頭皮中二氫睪酮的水平比正常人要高，而雙氫睪酮是睪酮在一種叫5α還原酶(DHT)的催化下形成的。

在這種酶作用下，大量睪酮轉變為二氫睪酮，會令頭發出現毛囊萎縮、頭發的生長期縮短和頭發變稀疏的現象。

3、過度緊張的腦力勞動

從事緊張復雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，為了維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，不得不分泌更多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧。

然而，與此同時，人的性情會變得較為急躁，頭皮上的皮脂腺分泌旺盛，從而出現脂溢性皮炎，發根部的細菌會生成一種溶解酶，將發根溶解成殘缺不全，發根松動，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退。頭發逐漸減少直至光禿。

如何告別脫發困擾?

1、洗頭發之前洗洗頭皮

由于頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發炎、敏感，頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭發更臟，油脂、細菌都是滋生在這里。而頭發上更多的只是造型產品以及灰塵等。

當你發現自己頭皮每天都非常油膩，并且難以控制時，你就需要嘗試這個步驟了。

2、使用控油洗發水

控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞。保證頭發充分吸收營養，健康生長，防止因其“窒息”而過早脫落，延長頭發生命，保護頭發數量。

要根據自己的脫發程度選擇不同的洗發水。不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫發者使用的專業控油類洗發水不宜每天使用，否則會讓頭皮失去平衡，就會產生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會加劇脫發的產生。

3、戒煙戒酒戒熱吹風

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長;熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發;吹風機吹出的高溫會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。

另外，燙發對頭發的影響也比較大，盡量減少燙發次數。

4、放松心情，慢活人生

精神壓抑、狀態不穩定、焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。

因此，經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除精神疲勞。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛也有利于頭發的養護。

Tips：掉發多少是危險信號

一天掉50—60根應屬正�，F象，掉發超過100根就是脫發信號。如果每天都掉發超過100根，而且連續兩三個月都這樣，就趕緊作準備吧，要么看醫生，要么買假發。