現(xiàn)實(shí)生活中，有很多時(shí)候迫不得已的會(huì)憋尿，因?yàn)橛泻芏嘣�因致使不能按時(shí)上廁所，這些都是不健康的，有很多的危害，比如經(jīng)常憋尿容易引起尿道炎的發(fā)生，下面我們就一起看一下：

經(jīng)常憋尿的朋友要警惕尿道炎

在日常生活中，幾乎每個(gè)人都有過(guò)憋尿的經(jīng)歷。偶爾憋尿，只要膀胱壓力不大，沒(méi)有什么嚴(yán)重影響。但是很多人卻往往在不知不覺(jué)中養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，例如由于工作緊張忙碌，或者由于洗手間衛(wèi)生狀況不好，久而久之，養(yǎng)成了少喝水、多憋尿的習(xí)慣，從而加重的患上尿道炎的風(fēng)險(xiǎn)。

正常人尿道口周?chē)�都有�?xì)菌寄居，雖然這些細(xì)菌經(jīng)常可以進(jìn)入膀胱，但并不都能引起尿道炎。但如果長(zhǎng)期憋尿，尿液無(wú)法將細(xì)菌沖走，細(xì)菌大量繁殖并在尿路聚集，就可能引起尿道炎。有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿道炎的發(fā)生率較正常者高12倍。尿道炎可能引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腎乳頭壞死、腎周?chē)�膿腫等，甚至可能導(dǎo)致腎衰竭，引起生命危險(xiǎn)。

因此，專(zhuān)家建議，日常生活中要養(yǎng)成多喝水、勤排尿的習(xí)慣。在每次外出前，最好先排一次尿。無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是開(kāi)會(huì)期間，選擇一個(gè)“中場(chǎng)休息”時(shí)間，讓自己“方便”一下。在憋了一段時(shí)間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多幾次小便，這對(duì)膀胱來(lái)說(shuō)有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。

以上介紹了經(jīng)常憋尿的危害，所以朋友們要及時(shí)排尿，如果你有什么事情要幾個(gè)小時(shí)不能上廁所，那么之前一定要先去解決完。