男性陰莖在正常情況下都會有勃起現象，但有些男性陰莖勃起有困難。又由于是男性隱私部位的問題，所以導致沒能及時接受治療，嚴重了就導致男性陽痿，無法進行陰莖勃起，導致性生活的不能完成。下面就請專家為我們介紹一下預防勃起功能障礙的方法。

預防勃起功能障礙有那些方法呢?專家介紹說，預防方法主要有：

1、培養意識。培養正確的性意識，樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。

2、態度積極。應積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時要科學合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

3、家庭支持。夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

4、心理治療。精神因素是導致ED的主要原因，所以在治療精神性陽萎時，心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密，有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

5、戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠離煙酒。

6、注重食療。餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。