在生活中相信不少男性朋友對于自己的龜頭還是很注重的，而龜頭炎就是一種很麻煩的男性疾病，這種男性疾病的發(fā)生嚴重的危害著男性的日常生活和工作，給自己的心理，生理帶來了很大的壓力和痛苦，如果不及時的治療，還會發(fā)生其他的疾病，和并發(fā)癥。那么我們在平時就應(yīng)該多加預防，做好預防措施，避免發(fā)生此疾病。下面我們看一下，如何預防男性的龜頭炎的發(fā)生?

那么預防龜頭炎就一定要注意個人衛(wèi)生。男性朋友有很多都不會太在意自己的衛(wèi)生情況。這樣很容易發(fā)生其他的男性疾病。男性朋友一定要在平時養(yǎng)成一個良好的個人衛(wèi)生的習慣。勤換洗內(nèi)褲，還要經(jīng)常的清洗下部，陰莖包皮，龜頭，尤其是要的定期的清理包皮垢，這樣就會減少細菌感染的機會。降低發(fā)生龜頭炎的幾率。

平時還要注意多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性的辛辣的食物，可以更好地預防龜頭炎的發(fā)生。多吃清淡的食物可以起到清熱利尿，解毒的作用，從而預防龜頭炎的發(fā)病率。如多吃一些蔬菜類，青菜，蘿卜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，雞蛋，奶類，瘦肉，魚類等，蘋果梨，香蕉等一些食物。

還有男性朋友一定要潔身自好。避免婚外性生活。還有要有一個單一性的性伴侶。這樣可以很好地預防龜頭炎的發(fā)生。在平時還要注意發(fā)生包皮過長時，一定要及時的治療，在夫妻不管任何一方如果發(fā)現(xiàn)患有性疾病，如滴蟲，白色念珠菌等病菌時，一定要及時的還要夫妻雙方一起去治療，檢查。避免交叉感染，發(fā)生龜頭炎。