春季防冠心病 需要注意的關鍵時刻
春季是萬物盛開的季節,也是養生保健的好季節,但同樣也是疾病高發的季節。尤其是冠心病在春季最容易發生,所以的一定要做好預防的準備,那么春季預防冠心病需要注意些什么呢?在這里小編提醒大家春季預防冠心病一定要注意3個關鍵時刻。
冠心病病人在氣候變化時應注意什么?
春季是冠心病的高發季節,冠心病人受冷空氣影響,可以引起冠狀動脈痙攣,影響心肌供血。冬春季節氣候變化無常,冠心病若病人保護不當,容易發生感冒,會加重病情或誘發心絞痛。冬春交替季節容易舊病復發,這一時期病人應按時服藥,及時復診,春季萬物復蘇,各種細菌、病毒也易傳播,要增強機體抗抗力,注意預防感冒。
春季氣溫寒暖無常,穿衣要注意“春捂”不要急于脫掉冬衣,以免突然遇到風寒引起感冒、肺炎加重心肺負擔。冬去春來,鳥語花香,春風拂面,應多到戶外活動,活動時應結伴同行,并帶好急救藥品。
春季防冠心病高發從3個“關鍵時刻”入手
第一時刻:早上起床后
早上6點~10點鐘是“魔鬼時間”,冠心病老人發作心肌梗塞、腦中風,70%是在這個時間。冠心病老人起床后吸氧15分鐘,及時緩解心臟缺氧的負擔,就會極大地降低發病的可能性,還可以補足一天的氧氣缺口。
第二時刻:晚上睡覺前
晚上睡覺的時候,血液流動慢,容易形成缺血缺氧性的腦梗塞。冠心病老人睡覺前吸氧15分鐘,使血液中含氧充足,就會有效降低發病幾率,可以睡得更安心。
第三時刻:頭暈、胸悶、氣短時頭暈、胸悶、氣短、心悸,都是體內缺氧的信號,往往也是發作心梗、腦梗的前兆。在這時,冠心病老人應及時吸氧,不舒服的缺氧癥狀就會消除。
以上就是有關春季預防冠心病的相關注意,如還有什么需要了解的可在線咨詢我們的相關專家進行了解。
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