6大禁忌幫你擺脫秋季“男病纏身”，秋季到來的時候，總是很多人男人身體出現問題的時刻。一年到頭來幾乎自己的身體疾病都不消停，這是為什么呢?如何才能擺脫男病的困擾呢?

細心的讀者不難發現上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，我們稱之為男性的特有病種。可見，男子要想健康長壽，首先要保護好自己的“特區”。

忌早戀及過早性生活一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

忌性生活過頻過密適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

忌不潔性交男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

忌天天穿牛仔褲醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

忌不講性器官衛生講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

忌不經常自我檢查醫學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治愈率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。

其實男人雖然身體一向都是很健壯的，但是你知道有什么辦法可以幫助男人獲得很強的體質和健康素質嗎？那就是運動了，改掉吸煙喝酒的不好習慣，多多跑步或者運動都是很不錯的方法。