平時(shí)大家需要注意男性龜頭炎，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時(shí)，還會(huì)帶來很多的危害，平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)作，并且在日常生活中，要注意細(xì)菌感染，以免導(dǎo)致疼痛，而且要注意防治方法，平時(shí)大家需要注意綜合調(diào)理，男性預(yù)防龜頭炎的方法有哪些？

龜頭炎如何防治

一、注意外生殖器衛(wèi)生

青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經(jīng)常清洗，包皮皮脂腺分泌的液體就會(huì)積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基地，不及時(shí)清除就會(huì)引起細(xì)菌感染。平時(shí)洗澡時(shí)，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而又行之有效的辦法。

二、控制自慰

年輕男性性欲旺盛，在沒有性伴的情況下，自慰是比較常見的事，如果自慰動(dòng)作粗暴，就會(huì)造成包皮損傷。由于自慰時(shí)高度興奮，損傷又比較小，可能不易覺察。但包皮上的損傷易受到細(xì)菌污染，從而誘發(fā)包皮龜頭炎。

三、包皮手術(shù)

現(xiàn)在我國(guó)醫(yī)療進(jìn)步，包皮手術(shù)就是對(duì)過長(zhǎng)的包皮進(jìn)行切除，即在陰莖背部直切一個(gè)口，然后在橫向剪一圈多余的包皮。包皮過長(zhǎng)往往會(huì)影響夫妻間性生活的美滿，因?yàn)檫^長(zhǎng)的 包皮將男性最為敏感的部位——龜頭覆蓋，使得在性交過程中不能得到較強(qiáng)烈的刺激，故造成性生活的不協(xié)調(diào)。目前最好的解決辦法還是動(dòng)手術(shù)進(jìn)行治療。

四、勿濫交

不要亂交也不要濫交，對(duì)生殖器包皮的清潔要重視，此外如果患上生殖器疾病的話，就要禁止過性生活了，以免相互的傳染，更要及時(shí)的治療，若是滴蟲性或白色念珠菌引起的感染，為避免已經(jīng)產(chǎn)生了感染，要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。

五、飲食習(xí)慣

男性朋友的日常飲食習(xí)慣，要注意清淡為主，切勿進(jìn)食過多的辛辣刺激食物和煙酒，另外平時(shí)要注意休息，不宜勞累過度，有時(shí)間適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

平時(shí)大家需要注意預(yù)防方式，而且，也要注意身體的調(diào)理功能，平時(shí)大家需要注意多休息，綜合進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意男性的性生活，更應(yīng)該注意自身的調(diào)理方式，全面地提高身體素質(zhì)，這樣才能避免造成更多影響，希望注意自身保健，這樣才能有利于生活健康。