日常生活中有很多的男性會有手淫的情況，這些嚴(yán)重的影響到了身心健康，平時大家需要注意這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，而且在日常生活中也要注意加強保健，平時大家需要注意前列腺疾病，而且要注意調(diào)理方式，那么，過度手淫造成的危害后果?

1、前列腺疾病：

前列腺疾病的出現(xiàn)與身體的機能有著密切的關(guān)系，手淫次數(shù)過于頻繁就會導(dǎo)致男性的健康受到影響。

2、不射精：

不射精常見于以刺激龜頭粘膜進行手淫射精的朋友。

3、早泄：

由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習(xí)慣了較為寬松、射精較易出現(xiàn)的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現(xiàn)早泄。

4、陽痿：

由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習(xí)慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。

具有頻繁手淫習(xí)慣的朋友，可以采取以下措施戒除手淫：戒除頻繁手淫首先要有毅力，能夠自我控制，不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的，要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲�除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。或到戶外散散步、做些輕松的運動。樹立正確的戀愛觀，正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題等。

平時大家需要注意這些危害，而且要注意全面的進行調(diào)理，避免造成男性生活受到影響，同時大家需要注意戒除手淫的方案，全面的進行護理，平時大家需要注意，避免看一些黃片兒，而且要注意全面的進行調(diào)養(yǎng)，希望大家注意男性的生活事項。