由于性知識缺乏或其他原因，男性朋友對陽痿存在著許多誤區。其中，部分人可能難以對自己的情況做出科學、客觀的分析，以至于錯估形勢，自己嚇唬自己。以下幾種情況為您解除心頭顧慮。

很多男人心里比較懼怕陽痿，因而就會有些過度關注，本身勃起狀況就很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，以此來斷定自己是ED的并不科學，專家表示這不能作為判斷ED的標準。

男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。

“性愛新手”出現一兩次不行，不是什么大事，在以后的夫妻生活中適當調整，就可以重振“雄風”。

男女性反應過程不同，其特點之一就是“男快女慢”。所以，男方若已射精、女方尚未進入性高潮，至多是性生活不和諧，和ED毫無關系。

自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關系。

但有人一直擔心自慰會誘發ED，并最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。長期自慰可能導致精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑郁、不安。這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。