陽痿是很多男人懼怕的事情，但是，有時(shí)往往只是過于緊張，并不是真的陽痿，那么，該如何判斷呢，下面就一起看看如何自我判斷勃起能力。

1、郵票試驗(yàn)：用四張聯(lián)孔郵票環(huán)繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環(huán)后入睡。清晨檢查郵票聯(lián)孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。

2、陰莖周徑測(cè)量：有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質(zhì)的)，一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態(tài)下的周徑基數(shù)，次晨再看數(shù)據(jù)有無變化。睡前與醒后數(shù)據(jù)之差即為夜間勃起后陰莖周徑增加數(shù)。正常人增值為1.5~4。1厘米。若大于1。5厘米，所患陰痿可能是精神因素所致;小于1。5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致;小于1.5厘米，則要想到可能是疾病因素所致。

3、陰莖強(qiáng)度測(cè)量：用一根市售的紙質(zhì)陰莖強(qiáng)度測(cè)量帶，睡前環(huán)繞陰莖粘貼，次晨觀察帶上的三根小色帶斷裂情況。如果小色帶無一根斷裂，表示沒有夜間勃起，陰痿是疾病所致。

僅斷裂紅色小帶為無效勃起，斷裂紅、黃兩條色帶為不充分勃起，陽痿原因仍要考慮疾病因素。假如紅、黃、藍(lán)三條小色帶全部斷裂，說明夜間勃起良好，陽痿系精神與心理因素所致。

好文推薦:

看看你的“小弟弟”是什么類型 >>>

做“性福”男人 所需要的運(yùn)動(dòng) >>>

三大信號(hào)預(yù)示男性健康下降 >>>

男人都喜歡女人穿什么樣的內(nèi)衣? >>>

揭秘：六類影響男性晨勃的原因 >>>

選購(gòu)男人內(nèi)褲的三個(gè)小技巧 >>>