現在大家的生活條件好了，也讓我們越來越重視“性福”的問題了，可是，同時越來越多的男性朋友卻發生了陽痿(ED)問題。大家或許不知道，其實，這些人當中一大部分都是“庸人自擾”，自身根本就沒有陽痿完全只是自己多心。

現代醫學給陽痿下了一個簡明的定義：這是一種陰莖勃起障礙，通常是指在有性刺激和性欲情況下，陰莖不能勃起或勃起不堅，勃起時間短促，很快軟縮，以致不能進行與完成性生活。實際上，對這個定義需要作如下幾點說明：

這種性刺激必須是來自于配偶的充分性刺激;

應該真正以是否能完成性交來判斷;

必須經過婚后夫婦間至少2、3個月的磨合，有了性生活的實踐經驗再作估價;

任何婚外性行為都會對判斷帶來偏差。倘若偏離了這些原則，很容易出現自我判斷痞的誤區，給自己戴上陽瘦的帽子，從此套上精神枷鎖而一不振。

錯誤認識一：性交對象改變后發生勃起不濟即是陽痿

嚴格講，這種觀點不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外戀中卻一蹶不振。相反，有的人在婚外性行為中非常出色，卻偏偏與自己妻子房事勃起不佳。這些都是性交對象改變后出現的情況。乍一看，在與某個對象房事勃起不好，的確是一種陽痿，醫學上也有所謂"外遇性陽痿"、"婚內性陽痿"的講法。但從真正意義上講，有這種"選擇性"陽痿的人就不是一個真正的陽痿患者。從一個側面看，他發生了陽痿，從另一個側面看，他的性功能沒有問題。由此可見，不能隨便給這類人扣上陽痿的帽子。當然，端正作風，調整心態，確保婚內房事的正常是至關重要。

錯誤認識二：把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿

這是更大的錯誤。即使女性沒有性快感出現，只要陰莖能勃起與置入，只要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。男女性功能特點之一即是"男快女慢"，所以男方已射精而女方尚未進人性高潮，這是“正常”現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。

錯誤認識三：以平時陰莖勃起反應不明顯為陽痿

有不少人曾經看帶有色情內容的影視圖片、想入非非于某個喜愛的女孩、或縱情于某種性幻想時，陰莖會自然地勃起，但是現在這種自然勃起的現象不明顯了，是不是得了陽痿呢?　當然不是。

色情片會誤導人的性經驗，所以不能從色情片中學習性知識。

由于沒有來自于配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒有真正的性交實踐，單憑陰莖勃起與否，是不能作陽痞診斷的。一切色情刺激可以誘發勃起，這種發生于平時的性勃起規律很雜，會隨一個人的體質、思想、情緒等有所變化，有時好些，有時差些，這壓根兒不是判斷陽痿的指標。

錯誤認識四：早泄發展到后來必然會演變成陽痿

有些人開始表現為早泄，沒有接觸或剛接觸女方不久即發生射精，后來連勃起功能也不行了。從醫學角度分析，這樣的情況往往還是心理因素在作怪。由于發生了早泄，自己感到不滿意，愧對了妻子，感到十分內疚。有的妻子流露不滿情緒，嘲笑、抱怨，無形中給丈夫一種巨大的壓力.性功能還真的會在這種錯綜復雜心理狀態，以及精神壓力之下被沖垮.倘若在發生早泄階段得到有效治療，意志堅強抱無所謂態度者，或者妻子根本不介意，他們就不會發生陽痿。如今，現代醫學也沒有發現早泄與陽痿之間存在某種必然的聯系。

錯誤認識五：把婚后初期幾次性交失敗當作陽痿

這種情況頗為多見，其實是違背了第3條須經過2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳，這是不足為奇的。也有個別婚前偷嘗禁果時，在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚后房事中有一個調適的階段。

錯誤認識六：認為手淫必然會引起陽痿

毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發陽痿，嗣后也真的有人發生了陽痞。但現代醫學已經闡明，此類陽痙的發生，從本質上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處于焦慮、內疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。然而，即使是一個長期手淫者，只要能解除上述種種精神"疙瘩"，就未必會發生陽痿。

錯誤認識七：頻繁遺精必然會致陽痿

有人認為頻繁遺精大傷"元氣"，性功能也就會隨之喪失殆盡了。其實，這種顧慮是完全多余的，健康未婚男子每月遺精1-2次屬正常，4-5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。

總之，詳細的了解病情、嚴格的檢測之后，方能由醫生明確陽痿的診斷。男性朋友自己任何主觀的臆測或猜想，都是不科學的。