大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意男性陽痿的出現(xiàn)，當(dāng)這種疾病發(fā)生之后，會嚴(yán)重影響到男性的身體健康，這是大家需要注意男性陽痿的自我判斷方法，有效地進(jìn)行治療，同時也要注意一些食物治療方法，這樣有助于調(diào)節(jié)身體，那么，男性判斷陽痿的方法，如何進(jìn)行食療?

人們在自我判斷陽痿時很容易陷人以下幾種誤區(qū)

1、把婚后初期幾次同房失敗當(dāng)作陽痿

其實在結(jié)婚后很多人會出現(xiàn)剛開始同房失敗的經(jīng)歷，但是有的人卻認(rèn)為是陽痿，這種說法是違背了夫妻之間剛開始接觸同居生活之后是要有2到3個月的磨合期的準(zhǔn)則的，所以說不能就簡單的判斷是否是陽痿的。

新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉；或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。

也有個別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當(dāng)時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟(jì)的陰影。這種情況更應(yīng)在婚后房事中有一個調(diào)適的階段。

2、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿

這是更大的錯誤，只要男方陰莖能勃起與置人，只要男方能順利通過同房動作完成射精及達(dá)到欲望高潮，便不是陽痿，即使與同房快感出現(xiàn)。

男女同房功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已完成，女方尚未進(jìn)人同房高潮，這是一種生理現(xiàn)象，至多是同房生活不夠和諧問題，絕不應(yīng)認(rèn)為是陽痿。

3、認(rèn)為用手必然會引起陽痿

較常見于未婚青年中，屬常見性認(rèn)識錯誤。毋庸諱言，用手是青少年常有的行為，的確有一些人擔(dān)憂用手會誘發(fā)陽痿，事后也真的有人發(fā)生了陽痿。

陽痿的治療可以吃3種食物

【黃豆】

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。

【胡蘿卜】

含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。B-胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧、預(yù)防癌癥等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。

【高維生素C食物】

男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

三個方面的食療方式，可以有效的緩解疾病，大家需要全面的進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活當(dāng)中也要注意保健，這樣對自己的身體才有好處，同時在日常生活當(dāng)中，也要注意合理的進(jìn)行飲食，并且要注意多休息，一旦出現(xiàn)陽痿，早泄危害很大，所以盡早治療很重要。