陽痿盡管不會危及生命，但會嚴重影響患者的生活質量及與性伴侶的關系。走出了“性禁區”的人們，在“談性羞澀”的同時，還存在著不少的認識誤區。

誤區1、只要陰莖勃起不好，就是陽痿

在不少人看來，陰莖應該是孫悟空的“如意金箍棒”，用的時候立刻“硬似鐵”，不用的時候馬上“軟如棉”，只要有一次不如意，一個“陽痿”的帽子就自己戴上了。

世界衛生組織給陽痿下的定義是：勃起功能障礙是指過去3個月中，陰莖持續不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交。換句話說，持續3個月以上的勃起不好、不能進行性生活，才能診斷為陽痿。

事實上，男性的性功能是很脆弱的，勞累、壓力、情緒波動、身體不適，甚至是女性一個不滿的眼神，都可能導致一次性生活的失敗。所以，男人不要以一時的成敗論英雄，不要隨意給自己找頂“陽痿”的帽子戴，要有“屢敗屢戰”的精神，要有一定成功的自信。

誤區2、沒有性伴侶，沒有性生活，就不存在陽痿

有不少人認為，青春期或者中老年男性，沒有性伴侶，沒有性生活，就不存在陽痿的問題。門診上經常有人問：我沒有性伴侶，沒有性生活，但就是感覺陰莖勃起不好，是不是病？需不需要治療？

臨床觀察顯示：如果3個月以上沒有性生活，也沒有滿意的勃起，有可能導致男性勃起功能衰退、陰莖海綿體萎縮、勃起自信心下降，從而導致ED(陽痿)的發生。我們稱之為“無性ED”。無性ED的發病率約占門診就診ED患者數量的7%，由于對自身勃起功能缺乏信心，患者大多不敢找性伴侶，不僅嚴重影響其婚戀等正常生活，更會加重ED病情。無性ED應該到正規醫院男科咨詢、治療。

陰莖的勃起，也符合“用進廢退”的原則。勃起不一定非要性伴侶的存在，聲色刺激都會使陰莖正常勃起。如果沒有性伴侶，規律適度的手淫，也是維持陰莖功能的好方法。