陽痿的發生會給很多男性帶來了很多的生活上的不便，致使男人身心都受到了打擊。也使得男性不能在性的方面游刃有余的發揮與滿足。今天給大家介紹一些日常生活中注意有關陽痿的自我治療方法：

1、按摩：

①患者用左手心按摩右足心100次,再用右手心按摩左足心100次,早晚各1次。

②患者用手掌搓揉小腹(關元、氣海穴)、腰部各100次,使局部產生熱感,然后用雙手掌搓捻陰莖100次,用手指揉捻睪丸100次,早晚各1次;

2、氣功：

雙腳并立,腳掌用力著地,雙腿用力向里挾。吸氣時,雙手握拳,用力提肛縮睪。吸足氣后,舌尖抵上腭屏氣,直至憋不住氣時,緩慢呼氣,全身放松。調均呼吸,反復練習,每次5分鐘,每日3次。練完功后,身上有熱感;

3、藥物敷貼：

①茴姜散(小茴香、炮姜各5克,其研末)加鹽少許,用少許人乳汁或蜂蜜或雞血調和,敷肚臍,外用膠布貼緊,5～7天換1次藥。

②三子散,黃酒調糊,涂敷臍中穴(神闕)、曲骨穴、膠布固定。每日換藥1次,15天為1療程。

③貼臍法,用貼臍膏,附桂回陽膏,芪元膏,溫腎強精膏貼臍;

4、灸法：

①艾炷灸關元,用無瘢痕法施灸。每次100～200壯,每周1次,3次為1療程,療程間隔一周。

②艾炷隔鹽姜灸神闕,每次灸10壯,每日1次,10次為1療程,療程間隔3～5天。