盲目補腎腎更虛 進補時間需把握
什么時間補腎最好?男人補腎要分時間嗎?哪個時間段補腎效果最好?中醫認為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，如果不加以辯證看待便一味補腎，不能對癥下藥的后果只能是進一步導致腎虛。而且很多腎虛的男人可能不知道，補腎是要分時間段的。如果知道腎虛的類型，配合絕佳的進步時間，相信效果會好的多。
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盲目補腎的危害：
1、破壞體內陰陽平衡
補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。
2、加重病情
腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。
3、增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
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