寒冬來(lái)臨，暖暖的火鍋在我們心中占據(jù)了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養(yǎng)胃的，有祛火的，有壯陽(yáng)的等等。對(duì)于壯陽(yáng)功效的火鍋，主要是在所選的食物具有壯陽(yáng)強(qiáng)腎的功效。

火鍋中，脂肪過(guò)高、熱量過(guò)足的食品攝取過(guò)多，對(duì)人們的腎臟會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。再加上涮火鍋常常會(huì)邊喝啤酒邊聊天，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)加重脾、胃、腎的負(fù)荷。傷腎傷身，就會(huì)影響性功能了，如果陽(yáng)痿了，那就太不值當(dāng)了。

同時(shí)，科學(xué)的選擇具有壯陽(yáng)功效的食物對(duì)幫助男性壯陽(yáng)或者輔助治療陽(yáng)偉都有不錯(cuò)的功效。通常一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這里，給大家推薦一些壯陽(yáng)效果顯著的食品。希望能夠幫到男人朋友解決“男”題。

牡蠣——男性常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量，能緩解男性遺精、腎虛、陽(yáng)痿的作用。

泥鰍——泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，，有促進(jìn)精子形成作用，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。

蝦——蝦肉味道鮮美，當(dāng)中藥用作用比較高，壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，功不可沒(méi)。

溫馨提示：男人冬季吃火鍋還要注意不要吃得太久，同時(shí)切記不要喝冰凍飲品，因?yàn)椴蛔⒁膺@些誤區(qū)往往會(huì)對(duì)健康造成傷害。