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分享:陽痿自我治療的小方法

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陽痿男人的難言之隱,陽痿會(huì)讓一個(gè)男人萎靡不振,會(huì)影響男性的正常生活以及心理健康,現(xiàn)在治療陽痿的手段有不少,我們想分享一些在家中自我治療陽痿的方法,有需要的朋友們不妨一試。

那應(yīng)該怎么做呢?

一,按壓會(huì)陰會(huì)陰,穴位名,在前陰與后陰之間。會(huì)陰穴系陰莖海綿球附著處,按壓該穴位,能促使海綿體充血,早晚各一次,每次50~100下,輕重要適宜,太重會(huì)阻斷陰部動(dòng)脈血流,太輕則靜脈血流不能被阻斷,都達(dá)不到陰莖充血的目的。

二,收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉,(提肛肌收放動(dòng)作即我們在日常大便將結(jié)束時(shí),肛門往上提的動(dòng)作),每日早晚各五次,每次50~100下。

三,放松思想,穩(wěn)定情緒,要有自信中醫(yī)認(rèn)為陰莖屬肝,肝氣郁結(jié),情志不暢,肝失條達(dá),就造成陰莖弛軟不用,所以平時(shí)要注意陶冶情操,不發(fā)怒。治療時(shí),可服逍遙丸、四道散,保健鍛煉時(shí),要全身放松。

四,陰莖根部擠控法擠控陰莖根部,用力不宜太重,但也不能太輕,要求能阻斷陰莖靜脈血的回流,而保證陰莖動(dòng)脈血的暢流,同時(shí)應(yīng)注意借助陰莖海綿體堅(jiān)韌的白膜包裹作用,使陰莖勃起。但用此方法要注意:

1.陰莖勃起與小腹夾角小于90°時(shí),停止擠控,可作提肛肌鍛煉,維持陰莖勃起之勢,待萎軟后可繼續(xù)擠控,每日晚上練一次,有助陽痿的治療。

2.有射精感覺時(shí),即當(dāng)停止擠控,稍候再擠控。

3.切忌擠控陰莖頭部。(容易萎軟和射精)

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