腎俞穴：腎虛男人必備的穴位，相信看到這里很多陽痿早泄的男人已經控制不住的開始按了。其實這個穴位也沒那么神奇，只是腎俞穴確實有著可以幫助男人補腎壯陽的功效和作用。尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹為什么腎俞穴可以那么神奇的幫助男人補腎壯陽。

【腎俞穴】：與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。

1、養性功能：這里是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。

2、穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干(直行脈)由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

TIPS：月經不調是大多數女性的普遍煩惱，有這個煩惱的女性不妨試試按摩這個穴位。可以起到很顯著的療效哦!