有很多的男性會出現陽痿，當這種疾病出現時，會給男性帶來很多影響，平時大家需要注意疾病的出現，而且要注意生活中的調理方式，有效地進行保健身體，避免造成更多嚴重的危害后果，大家需要注意自身的調養方式，而且要注意保健，男性出現陽痿的常見緩解方法？

陽痿的幾種治療方法。

1、節制性生活

長期房事過度，會沉浸于色情，就可能出現陽痿的現象。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，這種方法能夠有效的避免陽痿的發生。

2、掌握一定的性知識

男性要主動學習一些性生理知識，新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經驗，因此性知識對于預防陽痿早泄的發生也相當重要。

3、飲食合理

核桃、牛鞭、狗肉、羊肉、羊腎等比較補性食品；或是含鋅食物如蛋、花生米、牛肉、雞肝、豬肉、雞肉等，也可以對陽痿現象有所改善。新浪中醫專家指出，許多疾病的發生，都可以從飲食上做一些改善。

4、不要亂服藥

很多人在感到自己患有陽痿，就自行到藥店買一些功能性的藥物，這樣的做法是不正確的。在未確定陽痿的具體病因前不得擅自服用某類藥物，以免造成不必要的后果。

輕度陽痿怎么辦呢？

1、藥物療法治標不治本。藥物療法治療陽痿往往只能治得了一時，一段時間過后，陽痿會再次困擾男性。

2、自己亂服補藥、壯陽藥。聽信一些江湖偏方，自行處理，亂服補藥、壯陽藥，不但沒有解決陽痿問題，還會加重病情，錯失最佳治療時機。

3、忽略包皮過長導致的陽痿。由于缺乏正確認識，頭痛醫頭，腳痛醫腳，然而真正導致陽痿的包皮過長或包莖等卻沒有進行處理，所以反反復復不得治愈。

希望大家有效的控制陽痿，治療這種疾病，而且不要服用一些其他的藥物，以免導致更多困擾，影響到身體健康，平時大家需要注意疾病的發生，并且在日常生活當中，男性應該注意調理，要注意這種疾病的發病特點，盡早治療，而且要注意調養方式。