如果男人在性愛中出現陽痿，那么他們的性生活將會過得很痛苦，雙方都不會有高潮。可以說陽痿是男人最最痛苦的一件事，面對著自己心愛的女人，自己卻無法滿足她的生理需要，多失敗!一個真正的男人在這種時候一定要有毅力，要有堅定的信心治療自己的陽痿，以下是男人自治陽痿的幾個方法。

陽痿的自我療法1、對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態的體位進行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

陽痿的自我療法2、對于有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習，在清晨過性生活則輕易成功。

陽痿的自我療法3、進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

陽痿的自我療法4、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。

陽痿的自我療法5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

男人出現陽痿并不可怕，只要自己的有信心有恒心的進行治療就不怕治不好，最擔心的是男人自己失去信心自暴自棄。其實女人在男人陽痿的時候也不應該過于抱怨，她們應該協助自己的男人一起治療陽痿。