如果男人在性愛(ài)中出現(xiàn)陽(yáng)痿，那么他們的性生活將會(huì)過(guò)得很痛苦，雙方都不會(huì)有高潮。可以說(shuō)陽(yáng)痿是男人最最痛苦的一件事，面對(duì)著自己心愛(ài)的女人，自己卻無(wú)法滿足她的生理需要，多失敗!一個(gè)真正的男人在這種時(shí)候一定要有毅力，要有堅(jiān)定的信心治療自己的陽(yáng)痿，以下是男人自治陽(yáng)痿的幾個(gè)方法。

陽(yáng)痿的自我療法1、對(duì)于陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起的人來(lái)說(shuō)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

陽(yáng)痿的自我療法2、對(duì)于有晨勃現(xiàn)象的人，利用陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，在清晨過(guò)性生活則輕易成功。

陽(yáng)痿的自我療法3、進(jìn)行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進(jìn)步大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

陽(yáng)痿的自我療法4、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。

陽(yáng)痿的自我療法5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺(jué)會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。

男人出現(xiàn)陽(yáng)痿并不可怕，只要自己的有信心有恒心的進(jìn)行治療就不怕治不好，最擔(dān)心的是男人自己失去信心自暴自棄。其實(shí)女人在男人陽(yáng)痿的時(shí)候也不應(yīng)該過(guò)于抱怨，她們應(yīng)該協(xié)助自己的男人一起治療陽(yáng)痿。