男人的健康從來就不是個問題？其實，男性不及女性耐寒、耐饑、耐疲勞、耐受精神壓力；在工作中遇到阻力時，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應，因而男性的心血管疾病的發病率高于女性。

　　在某些遺傳疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率較高，病死率也高。大約有30多種疾病，諸如心臟病、糖尿病、血友病、胃潰瘍、色盲、禿頂、癤瘡等，都是男性多發。男性的心臟病發病率是女性的一倍。

　　醫學調查表明，男性去看醫生的頻率要低28%。20%的男性從不做任何形式的體育鍛煉；80%的重病患者承認，自己就是因為長期不去醫院，貽誤了最佳治療時機。

　　為此，專家呼吁，為了家庭幸福，更為了你自己健康，男性也需要“打理”健康。



　　致30歲的父親：應酬多要強制減腰圍

　　三十而立，這時期的年輕爸爸們進入事業上升期，應酬增多，“三高”風險也隨之而來。

　　“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）是引起心臟和腦部疾病的罪魁禍首，它的一個外在表現就是腰圍的增加。醫學研究發現，男性40歲以上，腰圍超過90公分，被認定為“三高”患者或預備患者。腰圍的增加，意味著腰部脂肪過多，對身體危害很大，腰太粗會使壽命明顯縮短。所以，要在30歲時就把“三高”的苗頭抑制住。

　　醫學研究顯示，腰圍變粗和增加，死于心血管疾病的風險也要升高2倍，死于癌癥的風險要升高63%。腰圍的增加會增加糖尿病、中風和心臟病的風險，這些都會縮短壽命。

　　對策

　　專家建議，男性進入中年需強制減腰圍。為了保持身體健康，男人們需要保持適當的體重，特別要注意控制腰部脂肪。體重不正常會影響健康，腰部太粗同樣威脅生命，會使壽命明顯縮短，華東醫院院長俞卓偉教授如是說。

　　致40歲的父親：說出你的“難言之隱”

　　四十不惑？

　　男人年近四十，依然有困惑之處，那些“難言之隱”，就成了困擾這年齡段男性的心病：

　　性功能障礙：40歲以上的男性中可能有52%的人受到 ED（男性勃起功能障礙）的困擾，性功能障礙成為男性健康問題的交叉點。性功能障礙也是男科疾病中的一大類別，包括ED、早泄和不射精等癥，其中以ED影響最大，最為常見。性功能障礙的發生常常與高血壓、缺血性心臟病、外周血管疾病、糖尿病關系密切。

　　尿路感染：大部分是由大量細菌、致病微生物（或病毒）侵入尿路內繁殖而引起的尿路發炎。感染后，細菌會由淺入深，由表及里逐漸侵入。如及時合理治療，比較容易將致病微生物消除。因此，最佳治療期基本為感染后的1至14天以內，此時病情初起，治療難度小。但是拖延時間越長，治療難度越大，極易造成久治不愈的后果。

　　前列腺病：一半以上的50歲男人會受到前列腺各種癥狀的困擾，常見病癥包括前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌。前列腺疾病以其在人群中的高發性和易引起其他男性疾病的特點，在男性科中形成第三大病類。慢性前列腺炎是男性生殖系統中最常見的一種，好發于40歲左右青壯年男子，發病率甚高，據統計35歲以上男性35%—40%患有此病，占泌尿外科男性就診患者的1／4左右。前列腺增生癥是老年男性的常見疾病，50歲以上的男性半數以上有前列腺增生。

　　不育癥：據世界衛生組織（WHO）估計，全世界共有6000-8000千萬對夫婦患有不育癥，而在我國大概有3500萬男性患有不育癥。過去半個世紀，男性精子數量減少了4成。

　　對策

　　男科專家提醒，有病不看，不僅是對自己，也是對家人不負責的行為。男性不要老認為自己是強者，實際上男性在生理上也有很多的弱點，比如人的預期壽命，男性平均比女性要少5～7歲。要提倡男性建立新的健康觀念。男人應該大大方方去看病，不要羞羞答答、不好意思。只有身體健康了才能給社會做出應有的貢獻，事業也才能成功，家庭才會更幸福。