男性朋友要想做個好爸爸，就要從頭學習，有很多東西都是需要學習的，只有不斷的學習，懂得孩子需要怎樣的呵護才是一個好爸爸，下面我們來一起看一下好爸爸夏季如何照顧寶寶：

好爸爸如何在燥熱的夏季照顧好寶寶

轉眼間，大部分城市已經正式入夏，。天干物燥，烈很容易使人燥熱，寶寶也不例外。嬰幼兒體溫自我調節能力比較弱，進入夏季后，容易受暑熱之邪的侵襲。很多寶寶在夏天都會出現不同程度的燥熱、上火癥狀。例如：脾氣急躁、哭鬧不止、難以入睡，容易患痱子、濕疹等皮膚疾病，嚴重的還會出現口舌生瘡，中暑等現象。

面對這種現象，應該如何預防和應對呢?專家給出了以下幾點建議：

第一，堅持母乳喂養。母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，是初生嬰兒最理想的食物，堅持母乳喂養，可以提高寶寶的呼吸道抵抗力，防止上火。

第二：合理添加輔食。4個月左右的寶寶要開始適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等極易消化和吸收的食物。而寶寶到了6個月后，除母乳喂養外，還應合理補充谷類、新鮮蔬菜、水果等營養物質較豐富的食物，可起到預防上火和便秘的作用。

第三：多喝白開水。除了要增加寶寶平時的飲用水攝入量外，每天早上醒來后也要多給寶寶喝一些白開水，這樣可以補充其夜晚睡覺時流汗丟失的水分，還能有效清理腸道、排除廢物。

第四：營養元素的及時補充。由于寶寶在夏季出汗較多、飯量減少，對營養物質的攝取會隨之下降，同時大量的營養素隨汗液排出體外，營養素流失量也就相應增加。此外，為了防止曬傷和中暑，寶寶的室外活動時間縮短，從而導致曬太陽的機會減少，體內維生素D的合成也下降了。

以上介紹的是炎熱的夏季照顧寶寶應該注意的事項，希望對大家有所幫助，好爸爸一定要注意。