如今，很多人越來越看重實(shí)實(shí)在在的生活，尤其是表現(xiàn)在擇偶時(shí)，多把對(duì)方的職業(yè)、文憑、收入、相貌、身高等因素作為決定取舍的重要砝碼。而心理健康對(duì)于夫妻關(guān)系的融洽和諧，就像水之于魚，空氣之于鳥，陽(yáng)光之于花一樣重要，但很多年輕人對(duì)此卻認(rèn)識(shí)不足。

據(jù)有關(guān)的調(diào)查資料分析，在家庭破裂的諸多因素中，有許多是和心理因素有關(guān)的。有的丈夫或妻子度量狹小，嫉妒、猜疑、常常無事生非;有的性格暴躁，常把自己的不滿情緒轉(zhuǎn)移發(fā)泄到家庭成員身上;有的心態(tài)陰暗消極，說話尖酸刻薄，極端蔑視對(duì)方，把對(duì)方看成可有可無的附屬品;有的獨(dú)斷專行，對(duì)方稍有不同意見，家中就會(huì)狼煙四起;有的缺乏平等與尊重的意識(shí)，把一切義務(wù)都推給對(duì)方;還有的性格孤僻，自己不愛好文體及社交活動(dòng)，還限制對(duì)方的興趣愛好。

全球知名的美國(guó)婚姻心理學(xué)專家奧布萊恩女士在談及“好丈夫候選人”的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，把“情緒穩(wěn)定”和“寬宏大量”放在了首選的位置。她認(rèn)為，情緒穩(wěn)定的男子內(nèi)藏著信心，敢于迎接困難挫折的挑戰(zhàn);而寬宏大量的男子，是“我好你也好”，他們對(duì)自己有信心，因而也就容易容納別人。

那么怎樣判斷自己所要選擇的對(duì)象是心理健康的呢?關(guān)鍵有三個(gè)方面：第一是要看對(duì)方有沒有自信心，包括對(duì)自我的肯定態(tài)度和較強(qiáng)的適應(yīng)力;第二要看對(duì)方情緒是否穩(wěn)定，當(dāng)面對(duì)困難挫折時(shí)，能不能保持正常的心態(tài)和樂觀的情緒;第三要看對(duì)方對(duì)待生活的態(tài)度，是不是對(duì)生活充滿了熱愛、向往，覺得生活有樂趣。