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男人們別讓你的壞習慣傷到你的妻子

男人們別讓你的壞習慣傷到你的妻子

有時候男性朋友對自己的生活似乎看的不重,他會認為自己吸煙喝酒只是對自己有害,小事情不足以成大患,而實際上男人的壞習慣相當多會影響到妻子。

比如,一方吸煙、酗酒和濫用藥物,另一方也容易沾染上同樣的惡習。這樣的話你一定不會感到陌生,"我們一起吃飯,聊得很開心,然后我們一起回家,做愛,一起吸了一支煙。"

很多專家認為,治療物質依賴時,如果夫妻雙方能一起參與,會比一方單獨參與更容易成功。這樣的影響也可能是隱秘進行的,比如,他在茶幾上隨手放了一盒已經開包的香煙,就會打破你戒煙的決心。另一方面,如果伴侶吸煙,即使你不吸煙,也會為此付出健康的代價。一項對韓國婦女的研究顯示,丈夫吸煙,妻子因二手煙的影響,患肺癌和乳癌的風險顯著增加。

不容易覺察的健康互動

伴侶之間還有一些互動是不那么明顯的。比如丈夫患有失眠,深夜在床上輾轉反側,妻子的睡眠也難免受到影響。或者妻子必須6點鐘匆匆起床去上早班,丈夫也被剝奪了清晨的憩睡。而睡眠對一個人身心健康的影響,有時甚至超過了飲食和運動。

還有研究顯示,如果女性在婚姻中充滿對抗和敵意,會比婚姻幸福的女性更容易患冠心病而男性如果處在不對等的婚姻關系里,無論是控制的一方還是受控制的一方,都會比平等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。因為在親密關系中,無論是控制對方還是受對方的控制,心理上都會承擔更大的壓力,身體的應激反應會被激發,而這是造成冠心病的重要因素之一。婚姻矛盾與死亡率也有一定關聯。例如,那些與丈夫爭執后隱忍憤怒的妻子,比起能較好表達情緒的妻子,10年后死亡率增加4倍。

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