孕育生命從開始就不是一個人的事情，女性懷孕的辛苦相信大家也有所體會，在孕期，做為老公和愛人我們希望所有的準爸爸們能在這十個月中好好的學會如何做個好三陪。

陪妻子產檢

盡量抽時間陪妻子去做每一次產檢。每一次健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等等)，并且大夫會解答你們夫妻對寶寶的任何疑問。這種檢查最激動人心的地方就是你可能有機會聽到胎兒的心跳，還有超聲波檢測時，你可以從屏幕上看到還未出世的寶寶在活動翻身，這恐怕會成為你終生難忘的經歷，一定不能錯過。

陪妻子一起去“聽課”

陪妻子一起去“聽課”。目前很多醫院的產前檢查服務中都有這項內容――“孕婦課堂”。孕婦們在課堂里可以學到一些關于懷孕和分娩的必要知識，這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的，所以，你最好能于百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課，一來學了知識，二來也是體現自己對愛妻“心理支持”的有力行動。

陪妻子散步

準爸爸哪怕工作再忙，也要爭取每天抽出時間陪妻子散散步。懷孕后妻子會經常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。每天花幾分鐘為她擦擦背或者做做足底按摩，這些親密小舉動將會永遠保存在準媽媽的甜蜜回憶里。

特別提醒

這個階段，準媽媽的食欲好轉、胃口大開，準爸爸應關懷備至，多準備可口的飯菜。雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用，水果蔬菜、粗細糧要合理搭配。

想當一個好男人，想擁有一位健康聰明的小寶寶，是需要夫妻兩人共同努力的，懷孕這件事情一直以來都不應該成為女人一個人的事情，希望所有的男性在妻子孕期給予她更多的關心和愛護。