六個好習慣預防痘痘
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。 language="javascript" src="/ggao/neirong/content570.js" type="text/javascript">
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。 language="javascript" src="/ggao/neirong/content570.js" type="text/javascript">
相關文章
-
男性美容護膚的六大要領現在很多男性真的是越來越重視自己的外表了，尤其是對皮膚的護理也是馬虎不得的，這樣的話對我們的皮膚的傷害是非常大的，所以應
-
男士怎么保養臉部皮膚？在我們的日常生活中啊，說到護膚，并不是每一個女人都應該達到的目的，對于我們的男人來說，愛美麗的護膚也是必須重要的，而且如
-
男性如何護膚？現在社會的發展，人類在進步，而且由于一些傳統的觀念被打破，現在有很多人的男人也養成了一些護膚他習慣，而且對于男姓朋友們也
-
男士的頭發應該怎么保養呢有很多的男人都希望自己擁有一頭美麗的，烏黑的秀發，也和我們大多數的女性一樣，針對于男人的頭發也需要保養的，因為這樣的話就
-
每天都把胡子剃得太干凈危害健康警惕！男性剃須太干凈也不好。大多數男性都錯誤地認為，把面頰刮得像嬰兒的皮膚那樣光滑才算好，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”