在都市的男男女女，常在室內(nèi)辦公幾乎很少與陽關(guān)接觸，肌膚變得自然白皙，然而，這時(shí)牙齒發(fā)黃暗淡的問題引起了注意，尤其是男性經(jīng)常應(yīng)酬喝酒抽煙，導(dǎo)致腐蝕了牙齒的光澤，張口黃牙，甚是影響男人的形象。

男人吸煙喝酒，著染色素讓牙齒倍受折磨，牙齒發(fā)黃發(fā)暗的問題困擾到你了嗎?吸煙過多就會出現(xiàn)這樣的情況，不僅影響美觀，得不到治療更會影響牙齒的健康。我們該如何應(yīng)對滿口的大黃牙呢?

方法一：借助牙粉

現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請求協(xié)助。

方法二：超音波洗牙

牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

方法三：活性牙齒漂白

放入10%碳酸鹽過氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時(shí)間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時(shí)間。但是療程較長，約2周的時(shí)間，才能達(dá)到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。

方法四：雷射牙齒

將齒內(nèi)有機(jī)色素漂白至親水性無色素結(jié)構(gòu)，利用較高濃度的漂白劑(H2O2)并通過特殊物質(zhì)強(qiáng)化過氧化氫的漂白作用。達(dá)到平安的療效。一次療程3小時(shí)，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可牙齒，但多多少少對牙齒自身和牙齒周圍的軟組織有傷害。后牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復(fù)正常。

以上四招來恢復(fù)健白牙齒，言笑談吐自信露出你的白牙，抽煙飲酒后要及時(shí)對牙齒進(jìn)行修復(fù)，如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請求協(xié)助。