想必健身房是很多型男們常常光顧的地方。然而，很多時候男士們鍛煉的時候，卻忽視了您“面子”的保養(yǎng)。如果要給“體面”一個解釋，或許應(yīng)該是健康的身體加上精致的面容。那么追求“體面”的男人們，當(dāng)你們在健身房揮汗如雨地不懈努力著，是否想過自己的肌膚同樣需要你認(rèn)真對待，來維持健康的狀態(tài)?健身的同時，可別忘了健膚的功課。看看健身房兩大面子殺手是什么。

健身房面子殺手之一 干燥

健身房里雖然冷氣很足，但是由于運(yùn)動而產(chǎn)生大量熱量，仍然會感覺十分悶熱。你可能會因此選擇待在離冷氣最近的地方，好讓汗水迅速蒸發(fā)，而結(jié)果就是在蒸發(fā)的過程中也帶走了皮膚的水分，肌膚更加干燥。

處方簽：

隨身帶上一瓶純水：運(yùn)動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及時補(bǔ)充，更何況水分會隨尿液或汗液排出，同時體內(nèi)的毒素也會隨著排出。

所以，多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。 方便的面部噴霧：它可以非常直接地噴在臉上，含有肌膚所需的各種微量元素，用于運(yùn)動其間隨時補(bǔ)充肌膚流失的水分。

健身房面子殺手之二 缺氧

由于劇烈的運(yùn)動，你可能會產(chǎn)生比平時多出10倍的二氧化碳。這個時候，你除了會氣喘吁吁，肌膚也有可能因此而產(chǎn)生缺氧的狀況。

如果肌膚缺氧，最明顯的癥狀是臉色會變得晦暗沒有光澤，長出大個紅腫的痘痘;時間長了就會感覺肌膚全部緊緊地繃在一起，面部浮腫，黑眼圈和眼袋都變得明顯。

就像你通過身體訓(xùn)練可以加大肺活量一樣，你也可以給肌膚適當(dāng)?shù)淖o(hù)理程序，讓肌膚同步進(jìn)行“有氧運(yùn)動”。

處方簽：

面部隔離防護(hù)：運(yùn)動前涂抹一些有隔離、防曬效果的面霜，可以阻擋二氧化碳對肌膚的侵蝕。

醒膚煥膚促進(jìn)循環(huán)：運(yùn)動后，汗腺通暢，毛孔舒展，這時是一掃暗淡倦容的好時機(jī)。應(yīng)該趁這時候徹底清潔肌膚，再使用一些醒膚煥膚類的產(chǎn)品，如果可能的話，最好用彈鋼琴的手法輕輕按摩敲擊面頰。

選擇一瓶清淡的運(yùn)動香水：香氛可以緩解呼吸急促的癥狀，改善體內(nèi)缺氧。

所以，要身材也要注意面子哦。