長期的睡眠不足，飲食不良都會導致黑眼圈的產生。網上有很多的去除黑眼圈的方法，但是簡單的有效的去除黑眼圈的方法是需要配搭天然護膚方法和飲食的。下面是最完整的去除黑眼圈的方法，各位男士，為了精神面貌更好，要努力學起來。

一、自制冰牛奶眼膜

準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：

1、首先將冰水和冷的全脂牛奶，按照1:1的比例混合。

2、將棉花球浸泡在混合液中。

3、然后將浸好的棉花球敷在眼睛上，大約15分鐘即可，也可以用厚的卸妝棉代替。

二、酸奶去黑眼圈

酸奶是不過不錯的美容小妙招，可以先將干凈的紗布放進酸奶里完全浸濕，然后敷在眼部周圍，大約10分鐘時間即可。此法可以幫淡化和抑制黑眼圈的產。另外還是一個不錯的去除眼袋方法哦。

三、熱毛巾熱敷法

絕大多數黑眼圈都是因為睡眠不足引起的，睡眠時間不夠會導致眼部周圍血液循環不夠，黑色素就會沉淀，從而產生黑眼圈。要解決這一問題，除了保證充足的睡眠時間之外，還可以在睡醒后立刻用溫水浸泡過的毛巾敷眼，然后再用冷卻的毛巾交換敷眼，冷熱交替，大概10分鐘左，就可以明顯看到黑眼圈已經淡化一半。

四、按摩

給眼部做按摩也是不錯的去除黑眼圈方法，按摩可以促進眼部血液的循環。最好選在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果會加倍。起床后用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，大概5分鐘就可以。

五、馬蹄、蓮藕敷眼部

將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后，然后將馬蹄剁碎，放到榨汁機中，加入兩杯水，調和之后隔渣，敷在眼部周圍，10分鐘左右就可以啦。蓮藕和馬蹄含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血去瘀的功用。