送給上班一族的肌膚護理方案，我們都知道紫外線會促進皮膚的老化，當男性躲進了辦公室，就會覺得萬事大吉，絲毫不用擔心皮膚會受到傷害，而室內耀眼的燈光，也是肌膚的隱形殺手哦!下面小編就介紹一下白領男士的護膚妙招，趕快學起來吧!

一。選擇中度防曬

即使在辦公室，也不能忘記涂抹防曬霜(除非你是在家辦公一族)，在上班途中照射到的紫外線足夠毀你一個月的得護膚成果。你還得知道，辦公室內的白熾燈、日光燈也會讓你的皮膚產生光老化。但是如果你一天的主要時間都在辦公室內度過，GQ建議你最好別動輒則就涂抹SPF30以上的防曬(雖然這樣對日光的防護會更周全，也會讓皮膚負擔過重，引起毛孔堵塞和長痘的問題)，以夏天來說，涂抹SPF25的防曬乳其實已經夠用。

TIPS：雖然中度防曬指數的防曬霜已經足夠抵御你上班路上的紫外線，但也請記得按時補擦(防曬霜的防曬時間值為15分鐘×*SPF的結果，但是你不可能每次都擦到規定的標準劑量，因此不妨在防曬霜的防護時間值過半的時候就及時補擦防曬霜)，因為辦公室內的光源及窗戶反射進來的陽光對你的皮膚一樣也有殺傷力。

關于防曬你該知道的

1。防曬霜的標準用量是每平方厘米涂抹2毫克，如果你不能達到這個劑量，那就采取少量多次的方法來達到最佳的防曬效果。

2。防曬值不能累計，也就是說你涂抹了SPF25的日霜后，再涂抹SPF25的防曬霜，防曬值依然只有SPF25，而不是累積到SPF50。

3。中國出售的護膚品外包裝最多只能標示成SPF30+，而真正的SPF值你得打開外包裝在防曬霜瓶身上才能看見。