調整生活習慣，男人更有“面子”男人嘛!都對煙、酒有著特殊的感情，每天都沉浸在燈紅酒綠的生活之中。然而，不良的生活習慣，不但容易偷走男性健康，更會使面部的肌膚暗淡無光，極易出現痘痘、細紋等問題。下面小編就介紹一下男性肌膚變差的根本原因!

1.生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。

2.荷爾蒙作用

男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5~6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

3.壓力

男人比女人承受著更大的壓力。精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。

4.戶外運動過于頻繁

男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

5.對皮膚護理不重視

不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

6.打理胡須

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生松弛。

以上就是不良習慣對男性肌膚的傷害，男性應盡量減緩剃須的頻率，頻繁的刮胡子，腮部肌膚就會越來越干燥，看上去還有很多的褶皺，嚴重打壓男人的自信!